Las habilidades que le brindan una ventaja en el deporte competitivo pueden brindarle una ventaja en los negocios. Concentración, determinación, práctica perfecta. Mantenerse fresco bajo presión y una mayor conciencia de que el trabajo duro vale la pena. El deporte crea grandes emprendedores. Los emprendedores crean atletas ingeniosos.

Los negocios y los deportes tienen muchas similitudes, incluidas aquellas que requieren la mejor versión de usted para tener éxito. He escuchado a emprendedores que participan en el deporte hablar sobre los beneficios que puede traer, incluidos los cinco más mencionados.

Sea intencional

Los mejores atletas del mundo tienen intenciones sobre su deporte. Son intencionales sobre cómo y cuándo entrenan, qué comen y cómo descansan y se recuperan. Los empresarios más grandes del mundo tienen un enfoque similar para sus actividades comerciales.

Hannah Thomson, fundadora del Joy Club y navegante en alta mar, documentó las lecciones que aprendió durante la regata del Reino Unido a Uruguay. Entendieron la importancia de la retroalimentación honesta y el debriefing regular para asegurar que los equipos sobresalieran, y la regla de preparación; 80% preparación, 20% ejecución. Dentro de su tripulación de regatas, el papel único de cada miembro se ha definido claramente para lograr el máximo rendimiento y eficiencia.

Una carrera de botes exitosa, una tasa perfecta de tiros libres o un récord nacional de 10 km no sucede sin entrenamiento, no puedes simplemente presentarte y esperar. Asegurar una inversión o lanzar un producto es lo mismo; requieren planificación y práctica. Las similitudes entre el deporte y los negocios son muchas y ser intencional es la clave del éxito en cualquier caso.

En el deporte, las entradas son iguales a las salidas con algunas excepciones. «El equipo con los mejores jugadores gana», dijo Jack Welch, ex director ejecutivo de General Electric. Lo mismo ocurre con un equipo de hockey, fútbol o baloncesto. Más tiempo dedicado a practicar tiros, más tiros a puerta. Representantes más perfectos, competencias más perfectas. Una rutina de partido enfocada, un partido que es más probable que controle. Como en los negocios, la suerte juega un papel importante, pero es solo la guinda del pastel. Las cartas que se te reparten pueden prepararte, pero lo que haces con ellas es lo que marca la diferencia.

Mejor salud

Dirigir un negocio está más asociado con una mala salud que con un bienestar óptimo. Presión arterial alta, estrés, problemas de ira y problemas con el alcohol debido a demasiados eventos de networking o bebidas de clientes. La caricatura mediática de un hombre de negocios desde hace mucho tiempo es codiciosa, con sobrepeso, sudorosa y mezquina, ciertamente no es la imagen de la salud.

Pero los tiempos han cambiado y, junto con la diversidad, el deporte ha influido. Los dueños de negocios con un deporte competitivo se esfuerzan por otros caminos. Las endorfinas liberadas durante el entrenamiento y la competición se retienen durante el resto del día. Generalmente son más felices. Su frecuencia cardíaca en reposo es más baja, por lo que incluso los desafíos laborales más difíciles no harán que su sangre hierva.

Hay más. Es probable que los atletas competitivos que dirigen negocios se tomen en serio sus dietas. Menos propensos a comer galletas de oficina, sus niveles de azúcar en sangre son más planos, lo que promueve un mejor trabajo. Para tener éxito tanto en los negocios como en el deporte, debe estar en su punto máximo física y mentalmente y el todo es más que la suma de las partes.

Expansivo

Mirar el mismo lugar de trabajo, hacer el mismo trabajo con las mismas personas, solo para volver a casa y hacer las mismas cosas con las mismas personas, no expande tu mente ni tu vida. Tal vez alguien nuevo comience a trabajar o veas un documental en Netflix, pero con el tiempo eso lo lleva a la obsolescencia. Bien equilibrado es un término utilizado en aplicaciones académicas; las universidades quieren saber que los estudiantes tienen otros intereses además de aprobar exámenes. Esto los hace más mundanos, más accesibles y mejor informados en áreas más amplias. Al contratar, notará que el CV de cada candidato contiene una sección de “otros intereses”. Normalmente este espacio no dice nada más que “beber con mis amigos” de forma creativa. Cuando alguien tiene un deporte, un pasatiempo, una habilidad en algo más que hacer su trabajo, dice mucho sobre su carácter y de lo que es capaz.

Los presenta y muestra que no están felices de seguir la corriente y no cuestionar. Intereses amplios que conducen a un espíritu expansivo con ventajas cruzadas. Ashish Thakkar, futbolista competitivo y fundador de la agencia web Jimmy’s Value World, dice que el fútbol «me mantiene en forma y me ha enseñado a manejar bien la presión». Los deportes competitivos desarrollan la resiliencia y el ingenio, rasgos que desarrollan un negocio y una carrera. Te presentan a personas con nuevas ideas, nuevos horizontes y nuevas formas de ver el mundo.

En el libro Range, David Epstein presenta el caso de que los generalistas prosperan en un mundo de especialistas. Cita varios ejemplos en los que los académicos no han podido encontrar respuestas mediante el uso de analogías o la aplicación de conocimientos fuera de su campo. En ciencia, por ejemplo, con científicos capaces de hacer avances, nadie más podría tener intereses globales fuera de su especialidad.

Aprovecha mejor el tiempo

La ley de Parkinson dice que el trabajo se extiende dentro del tiempo asignado. Si no hay nada planeado para salir por la noche, es fácil pasarlo trabajando. Los planes con amigos o una película se pueden mover fácilmente, pero el entrenamiento o la competencia no es negociable para los atletas. Por tanto, un proyecto de obra no puede ampliarse. Si no puede darse la vuelta por la noche, debe terminar dentro del tiempo asignado.

Dirigí una red social durante diez años y nunca me perdí una sesión de gimnasio. Pase lo que pase, no era una opción. Saber que algo debe completarse resulta en concentración y un despiadado aislamiento de cualquier otra cosa. Mejor uso del tiempo. Si no puedo perderme la práctica de las 6:00 p. M., No responderé a los correos electrónicos que pueden esperar. Obliga su atención al trabajo más importante y se asegura de que se haga.

Asimismo, tomarse el trabajo en serio significa que la formación no se puede ampliar. Está enfocado y definido. Hay menos tiempo para perder el tiempo y charlar y no mejorar.

Meditación

El deporte es meditación. Cuando te concentras en correr 100 yardas, pedalear en la primera vuelta, levantar la última repetición o disparar a la meta, no piensas en el trabajo. Es una forma mucho mejor de desconectarse que mirar televisión o tomar una copa porque tu mente no tiene más remedio que estar en otra parte. Artis Rozentals, CEO de DeskTime, participa en carreras de bicicletas. Dice que «me ayudan a dejar de pensar en el trabajo». Señaló que “después de una carrera difícil estoy más enérgico y concentrado en el trabajo. Las carreras de bicicletas también me han hecho más aventurero y resistente al estrés en los negocios.

Saber que hay otro mundo, separado de su negocio, puede brindarle una perspectiva. A tu oponente de box no le importa tu salida a bolsa. Tu entrenador de natación no sabe nada sobre tus seguidores de Twitter. Para tus amigos deportistas, eres un deportista, no un emprendedor. Saber que algo tan importante para ti puede ser importante para los demás crea distancia, lo que significa que lidiar con eso es más pragmático y menos emocional.

Cuando te enfocas en otra cosa, la red de modo predeterminado de tu cerebro se retira para darle sentido a la información y almacenarla para un uso a largo plazo. También está recuperando información y es por eso que una respuesta puede venir a la mente mucho después de que se presenta el problema y cuando no está pensando conscientemente en él. La participación en un deporte permite que su red en modo predeterminado haga su trabajo. Mientras estás allí, golpeando la pelota, golpeando el pavimento o esquivando golpes, tu subconsciente está preparando respuestas, listo para que las averigües cuando vuelvas a hacerlo.

Combinar el deporte competitivo y el espíritu empresarial significa ser intencional, tener mejor salud, hacer un mejor uso del tiempo, expandir su mente y su vida, y dejar su trabajo mientras entrena o compite. En los negocios y en el deporte, elige algo y hazlo. Los beneficios de ambos son enormes y es posible que le guste mucho la combinación.