Si el año pasado nos ha enseñado algo, es que la salud mental es una parte vital de nuestro bienestar general y más frágil de lo que se pensaba. Y, sin embargo, a pesar de esto, muy pocas personas prestan mucha atención a su salud mental, y mucho menos toman medidas para encontrar y mantener la paz mental.

Sesh está abordando este problema continuo haciendo que la terapia de grupo sea accesible y asequible mediante una aplicación móvil con un plan de suscripción. Tuve la oportunidad de hablar con los cofundadores de la aplicación con sede en San Francisco, la directora ejecutiva Vittoria Bergeron y la directora de operaciones Alyssa Musket, sobre su misión, enfoque y los desafíos de abordar los asuntos de salud mental. sido inherente al campo.

Mary Juetten: ¿Cuándo empezaste?

Vittoria Bergeron: Comencé Sesh en 2019 después de ver lo increíble que era el apoyo del grupo para mí. Años antes de comenzar Sesh, estaba en tratamiento hospitalario por un trastorno alimentario donde descubrí el poder transformador del apoyo grupal. Los grupos dirigidos por terapeutas pueden ser extremadamente costosos y quería brindar a las personas acceso a apoyo grupal fuera de los centros de tratamiento sin tener que depender de compañías de seguros o la carga de costos escandalosos.

Conocí a Alyssa a través de un amigo a principios de 2020, justo antes de que comenzara el encierro. Compartimos la pasión por resolver el mismo problema y poco después la trajimos como cofundadora.

Mosquete de Alyssa: Inicialmente, no nos dimos cuenta de lo profética que sería una aplicación de terapia de grupo digital cuando la desarrollamos por primera vez, pero en los meses siguientes, nos dimos cuenta de que sería una necesidad. Trabajamos de forma remota durante nueve meses hablando solo por teléfono o mediante Zoom. Nos ha ayudado a confiar los unos en los otros, a dividir y ganar, y a convertirnos en excelentes comunicadores.

Juetten: ¿Qué problema estás resolviendo?

Bergeron: Aunque sigue existiendo un estigma en torno a la salud mental y emocional, los servicios son inasequibles para la mayoría de los estadounidenses. El precio medio de una sesión de terapia es de unos 150 dólares la hora.

Creamos Sesh como un recurso asequible para que las personas aprovechen los beneficios del apoyo grupal dirigido por profesionales fuera de los muros difíciles de encontrar y de pagar para un tratamiento formal. A $ 60 / mes, cada miembro puede acceder a sesiones y recursos de apoyo de grupos de pares ilimitados que de otro modo serían inaccesibles o inaccesibles, especialmente con tantas áreas rurales conocidas como ‘desiertos’. Acceso a la salud mental ”, Sesh ofrece apoyo de grupo de pares. sesiones dirigidas por terapeutas. a personas que normalmente no tendrían acceso a él.

Sesh ofrece espacios seguros y accesibles para aquellos que quieren mejorar su salud mental y emocional, encontrar personas de ideas afines en situaciones similares, aprender habilidades y mecanismos de afrontamiento, o para aquellos que solo quieren mejorar su estado de ánimo. Constantemente estamos agregando nuevas sesiones de grupos de apoyo entre pares para una variedad de temas como la crianza de los hijos, el tratamiento de la ansiedad, el desarrollo de la autoestima y la aceptación de la positividad corporal. Los diferentes temas permiten la diversidad y la inclusión, así como la participación en áreas donde los miembros buscan apoyo y desean explorar otras áreas para fortalecer y desarrollar su salud mental y emocional.

Juetten: ¿Quiénes son sus clientes y cómo los encuentra?

Mosquete: Las personas que usan Sesh como soporte no tienen un «tipo» específico, y ese es el punto. Hemos construido nuestra plataforma para aquellos que se han quedado fuera de la conversación sobre salud mental al ofrecer temas de sesiones inclusivos (para LGBTQIA +, BIPOC, Latinx y muchos más) dirigidos por terapeutas culturalmente competentes de estas comunidades.

Nuestros miembros se sienten atraídos por Sesh porque es una plataforma de bajo riesgo dirigida por un terapeuta para mejorar su salud mental. Sesh es utilizado por aquellos que recién comienzan su viaje de salud mental, para aquellos que están complementando su terapia 1: 1 con una opción comunitaria más asequible, y todos los demás.

Gran parte de nuestro crecimiento se ha llevado a cabo de forma orgánica a través de referencias de amigos, comunidades y terapeutas.

Juetten: ¿Cómo han ayudado los proyectos pasados ​​y la experiencia con este nuevo proyecto?

Bergeron: La lucha contra las enfermedades mentales no es un juego de un jugador. Ser abierto y honesto con los demás en mi propia recuperación me inspiró a expandir los sistemas formales de apoyo con Sesh.

Mosquete: Antes de Sesh, tuve la suerte de trabajar con DigDeep, una organización nacional sin fines de lucro que se enfoca en brindar agua corriente limpia a más de 2 millones de estadounidenses que viven sin acceso. A través de sus afiliadas regionales, demuestran el increíble poder de las soluciones impulsadas por la comunidad para desencadenar cambios a mayor escala. La exposición a su trabajo, combinada con nuestro compromiso de crear accesibilidad en el sector de la salud mental, ha tenido un impacto significativo en el desarrollo impulsado por la misión de Sesh.

Juetten: ¿Quién está en tu equipo?

Bergeron: Tenemos la suerte de trabajar con personas brillantes que sienten una profunda pasión por reducir la barrera de la salud mental. Por el momento, nuestra junta directiva está compuesta exclusivamente por mujeres.

Juetten: ¿Recaudaron fondos?

Bergeron: Recientemente cerramos una ronda de financiación de $ 3,5 millones liderada por Polaris y Arch Ventures.

Las startups son una aventura: ¿cuál es tu historia de startups favorita?

Bergeron: Mis historias de startups favoritas siempre comienzan con una idea que parece una locura al principio y luego finalmente ganan con trabajo duro y valores sólidos. Ben & Jerry comenzaron a vender helados en una gasolinera abandonada. Me gusta eso.

Mosquete: Me encantan las historias de éxito de startups en las que la empresa se propone hacer algo que agregue valor al mundo, no solo otro producto. Eso no quiere decir que no pueda ser un negocio de helados. Ben & Jerry’s utilizó su plataforma para crear conciencia sobre temas que van desde la justicia racial y el cambio climático hasta la igualdad LGBTQIA +. Quiero que todas las personas y empresas en posiciones de poder se preocupen por crear un impacto positivo fuera de sí mismas.

Juetten: ¿Cómo mide el éxito y cuál es su logro favorito?

Bergeron: Para mí, el éxito se mide por la cantidad de personas a las que ayudas. Así que mis historias de éxito favoritas siempre giran en torno a la solución proporcionada y cómo realmente marca la diferencia en la vida de las personas.

Juetten: ¿Algún consejo para fundadores o directores ejecutivos en crecimiento?

Bergeron: Si su misión es genuina, incluso los días más difíciles son gratificantes.

Juetten: ¿Cuál es la visión a largo plazo de su negocio?

Bergeron: Sesh será el líder mundial en brindar asistencia a grupos dirigidos por humanos.

Gracias a Vittoria y Alyssa por compartir conmigo sus historias sobre un tema crítico para nuestro mundo. Espero que esto impulse a la lección a tomarse el tiempo y el esfuerzo para garantizar su bienestar mental y no tener miedo de pedir ayuda cuando la necesite. #A partir de.