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Encontrar su verdadera estrella del norte con un liderazgo presente y consciente

PorLaura Suarez

May 11, 2021
Encontrar su verdadera estrella del norte con un liderazgo presente y consciente

Jim Dethmer cree que el éxito en los negocios requiere más que trabajo duro, visión y suerte. Se necesitan habilidades como presencia, conciencia y gratitud, tres de los muchos rasgos del liderazgo consciente. Juntas, estas habilidades formarán una base sólida para que usted esté en la mejor posición para apoyar a su equipo y su organización.

Como entrenador de liderazgo reconocido, Dethmer ha ayudado a cientos de líderes de élite a desarrollar habilidades de liderazgo consciente para tener éxito en los negocios y más allá. También es socio fundador del Conscious Leadership Group y coautor de Los 15 compromisos del liderazgo consciente.

La sabiduría de Dethmer inspira a los líderes a seguir su verdadero camino hacia el éxito, y ese éxito solo llegará con un corazón abierto, una mente inquisitiva y un espíritu emprendedor.

Encuentra tu verdadera estrella del norte

Muchos líderes aspiran a encontrar su verdadera Estrella del Norte: su objetivo final. Si bien descubrirlo puede ser difícil, Dethmer dice que existe para todos. Puede que no sea exactamente lo que imaginaba.

“Para casi todos en el camino hacia el liderazgo, existe un Norte real”, dice Dethmer. “Puede que no sepas qué es. Puede que no lo veas. Pero tu Experimentar verdadero norte cuando caminas por el camino por un tiempo. Eventualmente te darás cuenta de que tu verdadero norte ha emergido gracias a todo lo que ha sucedido en el camino.

A menudo, las True North Stars solo aparecen después de años de experiencia, a través del reflujo y el flujo de la vida. Llegar allí requerirá aprender, pensar y entenderse honestamente a sí mismo. «Nos hacemos muchas tonterías», dice Dethmer. «Vivimos bajo ideas de lo que debería estar. Nuestro verdadero norte es lo que están «Es la culminación de todo lo que hemos hecho y cómo podemos usarlo para hacer del mundo un lugar mejor.» Cuando descubrimos cuál es nuestro verdadero norte «, dice Jim,» es increíblemente poderoso y liberador «.

Y una vez que lo haya encontrado, Dethmer tiene las herramientas para convertir su mentalidad en una acción exitosa que funcione. «Independientemente de cuál sea su verdadero norte», dice, «los líderes claros, dedicados y despiadados tienden a ganar».

«Cambiar» a la autoconciencia

Ya sea que haya definido su verdadera Estrella del Norte o no, la conciencia de sí mismo iluminará su camino hacia el liderazgo. Sin conciencia de uno mismo, es imposible saber cuándo está en el camino correcto y cuándo necesita cambiar su forma de pensar.

Dethmer usa las oraciones Bajo la linea– cuando actúa a la defensiva o lejos de contribuciones, ideas y críticas, y Sobre la línea– cuando está abierto, curioso y con ganas de aprender. «Este es el contexto de su conciencia», dice Dethmer. «¿Estás arriba o abajo?»

La mayor parte de nuestras vidas se han ido Bajo la linea. «Es natural», dice Dethmer. Es ser humano. Así es como nos mantenemos vivos y seguros. Pero como líderes ambiciosos, no podemos pasar toda nuestra vida escondidos. Es de Sobre la línea—Y estar enteramente en el momento presente – donde surgen nuestras mejores innovaciones, colaboraciones e ideas.

Los líderes necesitan autoconciencia y la voluntad de cambiar su estado de conciencia. “Para hacer este cambio”, dice Dethmer, “necesitará la capacidad de ubicar dónde se encuentra. Si es Bajo la linea, ¡Está muy bien! Lo importante es identificarlo y darte un soplo de aceptación.

El siguiente paso es cambiar tu forma de pensar Bajo la linea y elevarse por encima. Suele ser una tarea difícil. Pero, como líder consciente, puede adquirir la capacidad de cambiar. Solo se necesita práctica.

Cómo practicar el liderazgo consciente

Una vez que comprenda el poder del cambio y la autoconciencia, es hora de ponerlo en acción, y eso significa práctica. Para Dethmer, estos ejercicios no ocurren solo una vez al día. Ocurren a lo largo del día, todos los días.

«Tengo prácticas que apoyan la presencia», dice Dethmer. “Ayuda saber cuando no lo soy. Entonces puedo trabajar para volver a estar presente. Considera que esta práctica de liderazgo consciente forma parte de su rutina de higiene. Pero en lugar de cepillarse los dientes o ducharse, es una forma de optimizar el bienestar personal y profesional.

Hay muchas formas en que los líderes pueden ejercitar su conciencia y sus habilidades de liderazgo. Estas son algunas prácticas recomendadas de Dethmer:

Meditación e intuiciones

Todas las mañanas, Dethmer medita sin problemas. “Me recuerda la verdad sobre lo que es”, dijo. También practica más que meditaciones tradicionales sentado. Varias veces durante el día, «ve».

“No se trata tanto de lo que haces durante los minutos que te sientas”, dice. «Eso es lo que haces en las instantáneas a lo largo del día». Durante estos destellos, Dethmer se toma un momento para volver a concentrarse en el momento presente.

Al realizar una «prueba de conciencia» rápida, puede vislumbrar su estado mental actual. ¿Se siente abierto o cerrado? ¿Curioso o terco? ¿Listo para aprender o dejar de fumar? Si es necesario, esta grabación lo coloca en un mejor espacio mental.

Prácticas de respiración consciente

«Respirar es extremadamente importante para una vida plena», dice Dethmer. “Cuando estoy en un estado contraído o reactivo, respiro. Respirar cambia la química de mi sangre y mi cerebro.

Por supuesto, respirar literalmente nos mantiene vivos. También es una herramienta siempre disponible que trabaja rápidamente para traernos de regreso al presente. Es por eso que muchos, desde entrenadores de negocios como Dethmer hasta élites militares como los Navy SEAL, predican los beneficios de las técnicas de respiración, como Box Breathing o Win Hof.

Gratitud, aprecio y aceptación

Dethmer descubre regularmente que sus clientes son bastante malos consigo mismos. “Carecen de compasión por sí mismos”, dice. Para contrarrestar este hábito contraproducente, anima a las personas a participar en una práctica de benevolencia, un tipo de meditación que se centra en los sentimientos radicales de amor por uno mismo y por los demás. Dethmer se dedica a meditaciones de bondad amorosa todos los días.

También descubre que su sentido de la bondad y el amor aumenta cuando expresa con regularidad gratitud por los momentos grandes y pequeños. «Cuando vivo en un estado de apreciación», dice Dethmer, «el mundo entero se ve diferente».

A medida que florecen sus propias habilidades de liderazgo consciente, imagine cómo será el mundo de manera diferente. Con pequeños cambios, ¿adónde te llevará tu True North Star?


La conversación con Jim Dethmer continúa. Liderando con genuino cuidado Pódcast. Estamos hablando más sobre liderazgo consciente, crear culturas de trabajo divertidas, consejos para tomar decisiones comerciales bien pensadas y mucho más. Conéctate conmigo en Gorjeo y LinkedIn y sigue mi compañia imageOne.

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Laura Suarez

Geek, tengo más de 16 años de experiencia en desarrollo web y también me he expandido a publicaciones impresas, medios y publicidad. Siempre trato de desafiarme a mí mismo para lograr las ambiciones que anhelo. Si desea saber más, póngase en contacto.

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